|
 |
![]() |
| Ödevin Adı |
: |
Yüzmenin Tarihçesi |
| Sayfa Sayısı |
: |
6 |
| Ödevin İçeriği ( Sadece
Bir Kısmı ) |
: |
Yüzmenin Tarihçesi
Yüzme Sporunun,vücut Güzelliğine,yurt Savunmasına,sportif Temaslara Ve Kazalardaki önemli Faktörlerine Bakarak çok Eski çağlara Kadar Dayandığını Görürüz. Eski çağlarda Insanların Kendilerini Vahşi Hayvanlardan,su Kazalarından Koruma Ve Gıda Temini Için Yüzmeden Faydalanmışlar,ilkel Bir şekilde Yüzmüşlerdir. Hatta Bir Nehri Geçmek Için Köprü Kurma Yerine Yüzme Yoluna Gittikleri Anlaşılmaktadır. Bazı Bilim Adamları Yüzmenin Tarihini,”insanların Doğuşu Ile Başladığını Söylerler.” çünkü Insanlığın Bir Ihtiyacı Ve Yaradılışı Yönünden Düşünürsek Bu Tezin Doğruluğu Kabul Edilir. Insan Hayatının Sudan Başladığı Yolundaki Tezler Gün Geçtikçe Kuvvetlenmektedir.
Serbest Yüzme öğrenme çalişmalari :
1. Yüzme Tekniğine Giriş :
Serbest Yüzme En Hızlı Yüzme çeşididir. çünkü Değişen Kol çekme Ve Bacak Vuruşları Ilerlemeyi Sağlar. Serbest Yüzmede Kayma Kendisini Kolların Uzatılması Ile Hamle Safhasının Sonunda Kolun ısrarla Ileri Uzatılmış Olarak Durması Ile Gösterir. Yüksek Hareketli Serbest Yüzme Kendisini Yüksek Bir Hareket Ile Ilerleyen Bükülmüş Kol çekme Ile Gösterir. Hız Esnasında Devamlı Bir Hareket Gücünün Desteklenmesini Altışar Bacak Vuruşu Harekette Devamlılığı Sağlar. Kolların Bütün Hareket Safhalarında Atılacak Vuruşu Ile Koordine Edilmelidir. Bacak Vuruşların Az Olması Uygulamada Kol çekme Hareketlerinin Fazla Olmasını Gerektirir. Fakat, Oyun Mesafe Yüzmelerde Dörder Veya Ikişer Bacak Vuruşu Daha Ekonomik Görülmektedir.
Serbest Yüzmede Ana Hareket Gücü Kollardan Sağlandığı Için En Fazla Iş Kollara Düşmektedir. Serbest Yüzmede Bacak Vuruşu Kol çekişlerine Vücudun Sudan Daha Hızlı Ilerleme Ve Dayanıklılık Fonksiyonlarının Sağlanmasına Yardımcı Olur.
Bu Stilde Vücudun Suya Paralel Bir şekilde Dengede Durma,bir Biri Ardından Yapılan Kol çekme Hareketi Ile Birlikte Yapılan Bacak Hareketi Sonucu Vücut Rahat Bir şekilde Suda Ilerleme Ve Kayma Hareketi Yapar.
|
| Ödev Kategorisi |
: |
Beden Eğt. Ve Spor öğretim |
| Gönderen |
: |
Yönetici |
| Download Sayısı |
: |
0 |
|
|
Ödevi İndirmek İçin
Üye Olmanız Gerekmektedir ( Sitemize Üye Olmak İçin Lütfen Tıklayınız ) |
NOT: Sitedeki dosyalar üye olmak için öğrencilerin, öğretmenlerin,
Akademisyenlerin gönderdiği dosyalardan oluşmaktadır. Tümü Eğitim ve öğretim
amaçlıdır. Bu dosyaların tümünün editörden kontrol edilerek geçirilmesi yoğun
bir emek gerektiğinden, gözden kaçmış olanlar olabilir. Ayrıca bir üyemiz
tarafından gönderilen bir dosyanın telif hakkına tabi olup olmadığını her
durumda tespit edemeyebiliriz. Böyle bir durumu fark etmeniz halinde dosyanın
siteden kaldırılması için dosya adını bize mail atmanız halinde İlgili dosya 1 saat içerisinde ivedilikle
siteden kaldırılır ve kaldırıldığına dair bilgilendirme size mail yolu ile bilgi
verilir.
Telif haklarına gösterilen özen konusunda bize yardımcı olduğunuz için teşekkür ederiz..
|
